ما مقدار الإشعاع الذي نتلقاه من أجهزتنا المنزلية وكيف يمكننا حماية أنفسنا
بقلم أنتزيس سالتاباسي وكوستا ديليجاني
رسم توضيحي: NIKOS KOURTIS
جريدة كاثيميريني (14.11.2009) - www.kathimerini.gr
كيف يمكن أن يتلف هاتفنا الخلوي أو الهاتف اللاسلكي أو جهاز التوجيه؟ نوع آخر من التلوث يتزايد باستمرار في السنوات الأخيرة: الكهرومغناطيسي. كانت عدادات الإشعاع الجديدة للمنزل هي السبب في قيام OIKO بفتح الملف. ما مقدار الإشعاع الذي يصدره كل جهاز ، وما هي حدود الأمان وكيف يمكننا حماية أنفسنا؟
نحن لا نستخدم الزجاجات البلاستيكية ، بل نختار الأطعمة العضوية ، ونتجنب الكيماويات. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، لدينا هواتف محمولة وهواتف لاسلكية واتصال لاسلكي بالإنترنت وأفران ميكروويف ووحدات تحكم ألعاب لاسلكية وأنظمة اتصال داخلي دون اتباع قواعد السلامة. تنبعث منها إشعاعات غير مؤينة ... يعد البحث العلمي حول تأثير الإشعاع غير المؤين من أكثر الأبحاث إثارة للجدل. المصالح المالية عالية ، وغالبًا ما يأتي تمويل أبحاث التأثير الصحي من الشركات التي تصنع الأجهزة. ومع ذلك ، يربط المئات من علماء الأحياء والفيزيائيين وعلماء الخلايا والمهندسين في جميع أنحاء العالم هذا الإشعاع بالصداع والتعب والحساسية والتسرطن وحتى كسر الحمض النووي. يبدو أننا جزء من تجربة ضخمة ، لها عواقب لا يمكن التنبؤ بها. ولكن هناك أخبار سارة: يمكننا حماية أنفسنا من الإشعاع دون تجاهل التكنولوجيا باتباع بعض قواعد السلامة الأساسية.
حسبنا هذه لمعرفة ...
"حصلت على مقياس إشعاع منزلي. هل يجب علي أيضًا قياس منزلك؟ اقترح أحد الأصدقاء وأصيب بالذعر على الفور في الشركة. "ماذا وكيف وأين أريد أيضًا!" بدأت في البحث عن أجهزة وشهادات موثوقية ، والاتصال بمراكز العلوم وقراءة الأبحاث الطبية ، حتى حصلت على جهازي الخاص. جهاز سهل الاستخدام ، وهو للأسف غير مصحوب بتعليمات وببليوغرافيا كافية. عندما ، على سبيل المثال ، ظهر العداد باللون الأحمر في زاوية المطبخ وأردت التخلص من الثلاجة غير المؤذية ، كان عليّ الرجوع إلى الباحث في "Demokritos" ، السيد ديميتريس كوزموبولوس ، الذي أحالني ... إلى الشقة التالية و لقاعدة الهاتف اللاسلكي الذي وضعه الجار في القسم! " لا يمكن مقارنتها بالأجهزة التي تستخدمها مراكز البحث الكبيرة أوضحت الباحثة التي تنشط أيضًا في إدخال أجهزة قياس الإشعاع. "هذه هي الأجهزة المنزلية ، مع كل ما يترتب عليها. وهي مفيدة من حيث الوقاية وفهم المخاطر ، وهي أداة لتقليل الإشعاع في المنطقة ، باتباع بعض النصائح العملية.
Кنطاق الإشعاع الذي نتلقاه كل يوم
بطبيعة الحال ، فإن استخدام الهاتف الخلوي ليس بخطورة إجراء ثلاث صور بالأشعة السينية في الأسبوع. هذا لأن الطريقة التي يؤثر بها الإشعاع على أجسامنا تعتمد على تردده - وهو حجم مميز يتعلق بالموجات من جميع الأنواع ، وفي حالة الصوت ، هو ما يعطي كل نغمة لونها الفريد. من حيث الإشعاع (أي الموجات الكهرومغناطيسية) ، اعتمادًا على ترددها ، تنقسم إلى مؤينة وغير مؤينة. تشمل الفئة الأولى الأشعة السينية والأشعة السينية. لهذا السبب ، يعرف العلماء أنه يمكنهم كسر الروابط الكيميائية في جزيئات الحمض النووي ، مما يتسبب في حدوث طفرات - وهو ما يفسر سبب مرور فترة زمنية معقولة بين الأشعة السينية.
تتضمن المجموعة الثانية الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهواتف المحمولة وأجهزة التوجيه اللاسلكية والهواتف اللاسلكية - إشعاع جميع الأجهزة المدرجة هنا. بالنسبة للإشعاع غير المؤين ، يعرف العلماء أنها لا تسبب تمزق الأربطة ، لذا فهي أكثر أمانًا من الأشعة السينية. ومع ذلك ، نظرًا لأنها تزيد من درجة حرارة الأنسجة وتتداخل مع كيمياء الخلايا ، فقد ألقت العديد من الدراسات باللوم عليها في عدد من الأعراض. والأسوأ من ذلك ، أظهرت التجارب أن الإشعاع غير المؤين يمكن ، في ظل ظروف معينة ، أن يسبب تغيرات جينية ؛
24 ساعة مع العداد في متناول اليد! قمنا بقياس الأجهزة التي نستخدمها عادةً في يوم واحد
تم إجراء القياس بحضور الباحث "Demokritos" السيد ديميتريس كوزموبولوس في منزل أسرة مكونة من أربعة أفراد. حد الأمان الذي حدده معظم الباحثين ومصنعي العدادات هو 5.8 ملي واط / متر مربع. طالما أن تعرضنا للإشعاع ثابت. متطوعونا ، زوجان شابان لهما طفلان يبلغان من العمر 3 و 5 سنوات ، شاهدوا التجربة بفضول وقلق ، وقبل مغادرتنا ، اختفت الهواتف اللاسلكية ، ودخل جهاز إرسال الإنترنت اللاسلكي إلى المستودع وستشتري المضيفة اليدين على وجه السرعة! إذن ها هي "أشعة إكس" ليوم عادي.
07.15
تليفون محمول
365 مرة فوق الحد!
عادة يبدأ يومنا بمكالمة هاتفية. وفقًا لحدود السلامة الدولية ، يجب ألا يتجاوز الإشعاع 5 إلى 6 ملي واط / متر مربع. أظهر عداد المنزل 1،827 (!) مليفات - 365 مرة أعلى من الحد المسموح به - في الوقت الذي كان الهاتف يتصل فيه ، وكذلك أثناء المحادثة! لاحظ أنه في القياس الذي أجريناه ، كانت المسافة المتنقلة بين المتر حوالي 10 سم ، بينما عندما نتحدث بدون استخدام اليدين ، فإن الهاتف المحمول يلمس الرأس والمسافة ίζεται تساوي صفرًا.
عندما يتم شحن الهاتف المحمول ، يكون القياس ضمن الحدود العادية ، ومع ذلك ، ينصح الخبراء بعدم شحن الهاتف المحمول بجوار رؤوسنا. في الأماكن المغلقة والصغيرة ، مثل المصعد أو السيارة أو أنفاق الطرق السريعة ، يزداد الإشعاع ، حيث يحاول الهاتف المحمول بشدة استقبال إشارة أفضل.
09.30
الإنترنت اللاسلكي (جهاز التوجيه)
لا تنس إيقاف تشغيله
الحرية التي توفرها لنا التكنولوجيا اللاسلكية مهمة للغاية ، بينما حقيقة أننا نتجنب الكابلات المزعجة تجعلها أكثر شيوعًا. عادة ما يتم وضع الموجه الضروري في المكتب أو يوجد في أي مكان آخر مقبس هاتف ، غالبًا بجوار الأريكة ، حيث نقضي نصف اليوم ، أو حتى أسوأ في غرفة النوم. في المنزل الذي تم فيه القياس ، يتم وضع جهاز التوجيه في خزانة بجوار السرير. أظهر القياس 15.20 ملي واط ، أي ثلاثة أضعاف الحد الأقصى ، على مسافة 10 سم ، بينما بلغ الإشعاع بجوار الهوائي 578 ملي واط (100 مرة أعلى من الحد المسموح به)! توقع أن يتم إرسال هذا المقدار بشكل مستمر طالما ظل جهاز التوجيه قيد التشغيل - حتى في حالة عدم استخدام الإنترنت. لذا قد يكون الإشعاع أقل من الجوال مثلا لكنك تستقبله باستمرار.
14.00
خادم خلفي لاسلكي
من الأفضل الابتعاد عنه أثناء تشغيله
إنه محرك أقراص ثابت يتصل لاسلكيًا بجهاز الكمبيوتر الخاص بنا ويقوم بعمل نسخة احتياطية من ملفاتنا القيمة. يكون مكانه عادة على مكتبنا ، ولكن في المنزل حيث تم القياس ، وضعه المضيفون تحت سريرهم.
كلا الوضعين غير مناسبين ، حيث أظهر القياس 15.20 ملي واط ، ثلاثة أضعاف الحد الأقصى. يصدر الجهاز إشعاعات بشكل طبيعي أثناء التشغيل ، واستقبال وحفظ ملفاتك لاسلكيًا. عندما يحدث هذا ، من الجيد الابتعاد عن الجهاز. بمجرد إغلاقه ، يمكنك وضعه في أي مكان تريده.
16.00
الميكروويف
لا تبق قريبًا منه أثناء التشغيل
وصل الغداء ، حان وقت العشاء. يعد الميكروويف من أشهر الأجهزة المنزلية في المطابخ الحديثة ، مما يوفر الراحة والوقت. في الواقع ، غالبًا ما نستخدمه ليس فقط لتسخين طعامنا لفترة من الوقت ، ولكن لفترة أطول من أجل إذابة الجليد عن الطعام أو طهيه أو تسخين الماء. خاصة في السنوات الأخيرة ، في المطابخ الجديدة ، يكون موضعها تقريبًا في ارتفاع الرأس ، وعادة ما نقف أمامها على مسافة قصيرة طالما أنها تعمل. أظهر قياسنا 11.53 مللي وات ، أي ضعف الحد ، على مسافة 20-30 سم. باختصار: دعه يعمل بمفرده ، طالما أنه يعمل فمن الجيد الابتعاد وأنت وخاصة الأطفال الصغار. الزيادة بالنسبة للحدود المسموح بها هي الإشعاع المنبعث من الفرن التقليدي أثناء تشغيله ، لذلك من الجيد في هذه الحالة أن تفعل الشيء نفسه.
20.50
بيبي فون انتركوم
إشعاع منخفض ولكنه ضار للأطفال
Йيستخدم الآباء هذا الجهاز المفيد جدًا بشكل يومي ، خاصة في الليل ، عندما يكون الطفل أو الطفل نائماً. الكثير ، من أجل التأكد من أنهم سيسمعون أدنى ضوضاء سيصدرها الطفل ، حتى يضعوه في سريره أو سريره. أظهر القياس بجوار الهوائي 3.20 ملي واط ، أقل من الحد ، بينما انخفض الإشعاع على مسافة 20 سم إلى ما دون الصفر.
ومع ذلك ، فإن الأطفال وخاصة الرضع حساسون للغاية حتى لمستويات منخفضة من الإشعاع. لذلك فمن المستحسن وضعه على مسافة أكبر من متر واحد. بعد كل شيء ، هذه الأجهزة حساسة للغاية ويمكنها التقاط الأصوات من مسافة أكبر.
23.05
هاتف لاسلكي
إشعاع ماكر
في معظم المنازل يكون موقع الهاتف اللاسلكي على منضدة بجانب السرير أو على طاولة الأريكة أو في المكتب ، أي في الأماكن التي نقضي فيها ساعات طويلة من النهار والليل. ولكن حتى عندما لا نتحدث على الهاتف اللاسلكي ، فإن قاعدته تبعث إشعاعات باستمرار ، وهذا هو الشيء الخبيث في هذه الحالة. أظهر القياس 31.40 ملي وات ، أي خمسة أضعاف الحد الأقصى ، بجانب قاعدة الهاتف. عندما وضعنا العداد على الوسادة ، في النقطة التي يكون فيها رأسنا لمدة ثماني ساعات على الأقل كل ليلة ، أظهر 10.76 ملي واط ، وهو رقم أعلى مرتين من الحدود المسموح بها. أعتقد أنه قد لا يلمس سعر الموبايل أثناء المحادثة ، لكنه ينقل دون أي انقطاع!
17 نصائح مفيدة لحماية نفسك من الإشعاع الكهرومغناطيسي
جوال
• نستخدم اليدين أو البلوتوث. البلوتوث هو جهاز إرسال واستقبال للاتصالات مع الهاتف المحمول ويصدر شدة إشعاع صغيرة ولكن ثابتة. من الأفضل عدم استخدام البلوتوث البسيط الذي يوضع مباشرة في الأذن.
• لا نسمح للأطفال الصغار باستخدامه. عندما نتحدث ، فإننا لا نحتفظ بها أو لا نحملها في حقيبتنا. عندما يكون الطفل في عربة الأطفال ، لا نضع الهاتف المحمول في حقائب عربة الأطفال.
• ليس من المؤكد أنه يصدر إشعاعات خطيرة عندما يكون مفتوحًا ببساطة. ومع ذلك ، ينصح العلماء بعدم ملامسة الجسد وعدم وضعه في جيوبنا.
• عند شحنه تكون هناك زيادة في الإشعاع لا تتجاوز الحدود المسموح بها. ومع ذلك ، نتجنب شحنه بجانبنا عندما ننام.
• يتم تقليل الإشارة في الداخل ، حيث يواجه جهاز الاستقبال وجهاز الإرسال صعوبة في الاتصال بأقرب محطة أساسية. وبالتالي فإن الموبايل يستخدم كل قوته. في السيارة أو في المصعد نتجنب الأحاديث. إذا كان من الضروري الكلام ، نضعه بعيدًا عن أجسادنا ونفتح النوافذ.
• تتمتع الهواتف المحمولة الحديثة بنظام متقدم لتنظيم الطاقة التي ترسلها ، اعتمادًا على جودة الإشارة (إشارة ضعيفة - طاقة إرسال عالية) والوظيفة (عندما نتحدث ، تكون الطاقة المرسلة أعلى). وهكذا ، بغض النظر عن قيمة SAR المتاحة من الشركة المصنعة ، ستختلف قوة الإشعاع وفقًا للمعلمات المذكورة أعلاه ، دون معرفة قيمة هذه الكثافة في أي وقت. لذلك من المفيد تمامًا اختيار هاتف محمول صغير الحجم قيمة SAR.
هاتف لا سلكي
• ضع الهاتف اللاسلكي بعيدًا عن غرفة النوم وأي مكان نقضي فيه ساعات طويلة. إن إشعاعاته شديدة الاختراق وتمر عبر جدران الشقق ، لذلك يجب الحرص على عدم الاقتراب من قسم به غرفة نوم أو أريكة أو كرسي مكتب. إذا كنا نعيش في مبنى سكني ، فيمكننا التحدث إلى مستأجري الشقق المجاورة ، حتى لا يثقل أحدهم الآخر.
• يعد منضدة السرير من أسوأ الأماكن التي يمكن وضع القاعدة فيها. نقوم باستبداله بجهاز ثابت أو لدينا بجانبنا الهاتف فقط وليس قاعدته.
• لا نتحدث مع الأطفال الصغار الذين يفضلون استخدام جهاز ثابت.
• في الليل من الجيد فصل اللاسلكي.
الإنترنت اللاسلكي (Wi-Fi)
• يبث جهاز الإرسال (الراوتر) الكثير من الإشعاع ، لذلك يجب وضعه في مكان لا نجلس فيه لساعات طويلة. من الأفضل استخدام السلك ، على الأقل لأجهزة الكمبيوتر المكتبية. إذا أردنا تجنب فقد الكابلات ، فيمكننا استخدام مجموعة قابس منزلي.
• الكمبيوتر نفسه ، المتصل لاسلكيًا بالإنترنت ، لا يبدو أنه يصدر إشعاعات متزايدة. ومع ذلك ، يوصي العلماء بعدم وضعه على أقدامنا أو تركه مفتوحًا بجوارنا عندما لا نستخدمه.
• نظرًا لأن الشبكة اللاسلكية تتضمن كلاً من جهاز الإرسال وجهاز الاستقبال ، يتم تشغيل جهاز الإرسال تلقائيًا ويعمل بشكل مستمر عند "تحميل" الملفات. كما أنه يصدر أحيانًا عند "التنزيل" لتأكيد حزم التنزيل.
فرن المايكرويف
• عندما تكون قيد التشغيل ، فإننا نحرص على ألا نكون أمامها. نحافظ على مسافة آمنة لا تقل عن 50 سم.
• نبلغ الأطفال بالخطر ونحثهم على الحفاظ على مسافة آمنة.
مطبخ كهربائي
• حافظ على مسافة آمنة 30 سم عند الطهي.
• تجنب الجلوس في المطبخ ، طالما أن ذلك غير ضروري ، عندما يكون الموقد أو الفرن قيد التشغيل.
أجهزة ألعاب لاسلكية
• تصدر قاعدتهم إشعاعات لا تشكل خطورة حسب العداد المنزلي. ومع ذلك ، نظرًا لأن الأطفال معرضون للخطر بشكل خاص ، فمن الأفضل الجلوس على بعد مترين إلى ثلاثة أمتار عند اللعب. عندما لا نستخدمه ، نغلقه.
هاتف الطفل
• ضعه على بعد متر واحد على الأقل من سرير الطفل أو الحديقة.
تلفزيون
• تعتبر التلفزيونات القديمة خطرة. نحافظ على مسافة آمنة لا تقل عن مترين منهم.
غطاء / مجفف
• يتم وضع غطاء المحرك فوق رؤوسنا بحيث لا يؤثر علينا الإشعاع. إذا أردنا توخي الحذر ، فإننا نغلقه عندما نكون أمامه.
• نستخدم مجفف الشعر على مسافة من الرأس - لا نلصقه بالشعر. يجب على الأطفال الصغار تجنب استخدامه.
استخدام حالة الجوال ضد الإشعاع المتنقل
منذ حوالي أربع سنوات في مختبر الجامعة ، كان السيد مارجريتيس وفريقه يجربون مواد مختلفة يمكن أن تمنع إشعاع الهواتف المحمولة. وجدوا ذلك مضاد للإشعاع ممكن وتقدم بطلب للحصول على براءات اختراع لدى مكتب الملكية الصناعية لتصميم "حالة الحماية الخاصة". العلبة عبارة عن شبه قفص فاراداي ، مما يسمح للإشعاع بالخروج من الجانب الأمامي (غير المحمي) وليس من الجانب المحمي الذي يتم وضعه دائمًا تجاه الجسم ويحمينا بنسب تصل 97.5% . يتحكم المختبر في الإنتاج بالكامل عن طريق أخذ العينات ، بينما يعود جزء من عائدات بيع الحالات إلى المختبر ويمول المزيد من الأبحاث.
"التكنولوجيا اللاسلكية عند الحاجة فقط"
لوكاس ش. Margaritis - مدير بيولوجيا الخلية وأمبير. الفيزياء الحيوية في قسم علم الأحياء ، جامعة أثينا
يقوم بإجراء قياسات وتجارب يومية على الفئران والحشرات لتحديد الآثار المحتملة للإشعاع غير المؤين على الكائنات الحية. الأستاذ لوكاس ش. Margaritis ، مدير قسم بيولوجيا الخلية و الفيزياء الحيوية في ال قسم علم الأحياء بجامعة أثينا ، يتحدث في OIKO.
ماذا يمكن أن يحدث لشخص يتلقى إشعاعات غير مؤينة كل يوم؟
الصداع ، الأرق ، صعوبة التركيز ، التعب ، تغير السلوك ، العدوانية ، تنشيط الجهاز المناعي ، الحساسية ، انهيار الحمض النووي ، قلة النطاف ، اضطرابات الذاكرة والتعلم ، اضطرابات التعظم (الأجنة) ، زيادة خطر الإصابة بالسرطان. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحشرات انخفاضًا في القدرة الإنجابية.
ما الذي يحدد شدة الأعراض؟
من حساسية كل فرد ، من نوع الإشعاع ، من مدة التعرض ومن العمر. الأطفال معرضون للخطر بشكل خاص . إنني أحث الآباء على تزويدهم بمزايا التكنولوجيا اللاسلكية فقط عند الضرورة القصوى. الهاتف اللاسلكي أو الألعاب اللاسلكية ليست ضرورية .
هل يؤثر التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي على جسم الإنسان بشكل تراكمي؟
أظهرت الدراسات الوبائية أنه كلما طالت سنوات استخدام الهاتف المحمول بجانب الدماغ ، زادت فرص الإصابة بالورم. لذلك ، بالإضافة إلى الإشعاع الفوري ، له أيضًا آثار صحية طويلة المدى.
هل تعتقد أنه من الضروري الحد من استخدام الأجهزة اللاسلكية التي تنبعث منها إشعاعات خطيرة؟
بالطبع. تعني الحماية تقليل التعرض للعامل المعدي للإشعاع إلى الصفر. يمكننا استخدام الأجهزة اللاسلكية طالما أننا نتبع القواعد.
يتم أيضًا "قصف" الإنسان الحديث بالإشعاع من مصادر خارجية (على سبيل المثال هوائيات الهاتف المحمول أو شبكات الجهد العالي). هل الحد من التعرض للمصادر المحلية كاف؟
إنها مهمة ، لأننا لا نستطيع التحكم في المصادر الخارجية (ملاحظة: بصرف النظر عن حماية منزلنا أو مكتبنا من خلال التقديم تقنيات ومواد الدروع). ومع ذلك ، بالنسبة للترددات العالية ، ممارسات الحماية مع دهانات خاصة على الجدران ، والشبكات ، والتأريض ، إلخ تم البدء بتطبيقها 99% حجب فعال للإشعاعات.
ΠΗΓΗ: جريدة KATHIMERINI - https://www.kathimerini.gr
يجب ان تكون تسجيل الدخول لإضافة تعليق.